jontyboyの日記, 2015年 09月 20日

Surprised with the weigh in considering what crap I have been eating. Struggling at the moment to stay on the straight and narrow. Going to refocus, I've lost 7 stones so we will see...... Onwards and downwards!

105.7 kg これまでの減量分: 35.4 kg. 残り: 15.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg増量中

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500 grams isn't much to fret about! 7 STONES!? Good greef that's some dedication for you. Well done you! You will get rid of that little extra in no time.

2015年 09月 20日投稿者: TorilJ

Look at how well you have done,7 stones wow !☺I'm just starting the same journey.That 1lb could be a cardigan so it isn't something to get down about.try to focus on finding delicious but healthy food then you will feel spoilt and satisfied.well done again !!

2015年 09月 20日投稿者: mandabear65

Thanks guys

2015年 09月 21日投稿者: jontyboy


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