2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1627 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 247.10g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. 昼食: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 軽食/その他: Bringebær syltetøy First Price 20g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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