2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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1659 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 235.67g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー. 夕食: クノール カップスープポタージュとろーりクリーミー, ブルボン 五穀のビスケット, ジャーマンポテト, 味噌汁. 軽食/その他: 伊藤園 カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, ネスレ キットカット (12,3g). もっと...
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体重に変化ありません
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