2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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1297 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 148.76g | 炭水化物: 66.79g.
朝食: 薄切りハム, 目玉焼き, マーガリン, 食パンのトースト. 昼食: 唐揚げ. 夕食: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, サニーレタス, キャベツ, セブンイレブン ところてん, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, セブンプレミアム サラダチキン ハーブ. 軽食/その他: やよい軒 冷奴, マルハニチロ食品 ちくわ, ししゃも, Savas Weight Down. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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