2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1446 kcal
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脂質: 78.72g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Sliced Ham. 夕食: Fried Tofu, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Bertolli Olive Oil, Poblano Pepper, House Salad, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Publix Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Sweetpotato Pie. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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