2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1793 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Deli Sliced Ham, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Apples, Lamb Chop, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Onions, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Publix Large Shrimp, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Summer Squash (from Fresh). 軽食/その他: Bolthouse Farms Daily Greens, Wegmans Watermelon, Sweetpotato Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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