2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: 野菜ジュース. 昼食: シーザーサラダ, トップバリュー ハヤシ, スープストック 石窯パン. 夕食: 野菜炒め, 味噌汁, ご飯, 肉じゃが. 軽食/その他: Georgia カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑 パイナップル, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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