2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
|
1846 kcal
|
脂質: 87.72g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, おにぎり, 目玉焼き. 夕食: トップバリュ キムチ, 松屋 納豆, CO-OP とうふハンバーグ, 唐揚げ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンプレミアム サラダチキン, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, Savas Weight Down, Savas Weight Down. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|