2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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2359 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 153.45g | 炭水化物: 210.64g.
朝食: セブンイレブン 直巻おむすび 北海道産炙り焼鮭(切り身), 唐揚げ, Savas Weight Down. 昼食: 麻婆豆腐, セブンイレブン ひじき煮, LAWSON グリーンサラダ, ファミリーマート ざるそば. 夕食: キョクヨー やきとり 塩味, 餃子, 松屋 冷奴, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンプレミアム サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), モンテール ピュアクレープ・生チョコ, Savas Weight Down. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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