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shimapy
日記
2015年 09月 10日
shimapyの日記, 2015年 09月 10日
shimapyさんの自己紹介
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3直
57.7 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
1.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 09月 10日:
2199 kcal
運動:
デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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