2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1601 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 224.79g.
朝食: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, ご飯. 昼食: ローソン ポテトとキャベツのオムレツ風, ご飯, 鮭のムニエル. 夕食: エクセルシオール エクセルシオール ミネストローネ. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, Georgia カフェオレ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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