2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1470 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: セブンイレブン えだまめ塩味, CO-OP とうふハンバーグ, ローソン サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), Savas Weight Down, Savas Weight Down, Savas Weight Down. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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