2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1631 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 249.97g.
朝食: ご飯, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 牛乳. 昼食: 大塚食品 ボンカレー中辛, ご飯. 夕食: サブウェイ ミネストローネ, ローソン ポテトとキャベツのオムレツ風. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, コカ・コーラ ルアーナ カフェモカ, ハマダコンフェクト バランスパワー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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