2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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1592 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 250.90g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 昼食: ママー スパゲッティ, オーマイ ミートソース, 永谷園 麻婆春雨. 夕食: エノキ, ピーマン, もやし, 永谷園 麻婆春雨. 軽食/その他: カゴメ 野菜生活100, ネスレ キットカット (12,3g), カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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