2015年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 6日:
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1873 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 231.50g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, マルハニチロ食品 ベビーハム, 目玉焼き, フランスパン. 昼食: そうめん. 夕食: ローソン サラダチキン, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, LAWSON グリーンサラダ, 豚肉の生姜焼き. 軽食/その他: キリンビバレッジ アミノサプリC, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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