2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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1610 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 241.81g.
朝食: バタートースト, 牛乳. 昼食: ちらし寿司, 大根サラダ. 夕食: ご飯, LAWSON グリーンサラダ, 豆腐. 軽食/その他: カフェオレ, QBB ベビーチーズ, マンナンライフ 蒟蒻畑 パイナップル. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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