2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1387 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 77.39g.
朝食: 目玉焼き, ウインナー, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: 松屋 冷奴, サバ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 薄切りハム, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, Savas Weight Down. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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