2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 60.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1532 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 204.58g.
朝食: Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. 昼食: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Water. 夕食: El Milagro White Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), La Preferida Spanish Rice, Chicken Breast, Water. 軽食/その他: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. もっと...
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2190 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, Zumba - 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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