2015年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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405 kcal
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脂質: 13.64g | たんぱく質: 14.81g | 炭水化物: 59.35g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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