2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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1633 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Greens, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Equality Italian Meat Balls. もっと...
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2005 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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