2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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2046 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Tee mit Milch, REWE Grobkorn Brot, Almette Kräuter 7% Fett. 昼食: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola. 夕食: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Baguette. 軽食/その他: Monarc Schokocroissant, Roter Tafelwein, Weißwein, Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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