2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 105.33g.
昼食: Great Value Party Peanuts, Bolthouse Farms Daily Greens, Frito-Lay Frito Scoops. 夕食: Bolthouse Farms Daily Greens, Cooked Potato with Cheese, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Perkins Restaurant Grilled Pork Chops. 軽食/その他: Kroger Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Great Value Party Peanuts. もっと...
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2235 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
2015年 08月 28日 投稿者: LISfifty
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2015年 08月 28日 投稿者: John10251
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Awesome! Kidding :P It's normal for weight to bounce around, I see you already lost 200 more grams, that's good.
2015年 08月 28日 投稿者: snezica
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