2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1199 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Almonds, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Boost Calorie Smart Chocolate. 夕食: Amablu Gorgonzola Cheese, Dole Mandarin Oranges, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Pecan Nuts, Cos or Romaine Lettuce. もっと...
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1807 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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