2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
|
1693 kcal
|
脂質: 88.63g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 133.15g.
昼食: 海藻サラダ, ご飯, 肉野菜炒め, 塩サバ. 夕食: ゆで卵, 餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）, やよい軒 冷奴, ナムル, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: アーモンド. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|