2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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1491 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 89.29g.
朝食: スクランブルエッグ, ウインナー, お粥. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, あじ, マルエス 焼きうるめ, 焼きサケ. 夕食: お粥, 大西洋サバ, ナムル, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, セブンイレブン ゆでたまご, LAWSON グリーンサラダ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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