2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1341 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 62.51g.
朝食: Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Schwarzbrot. 昼食: Sellerie, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Baguette, Rapsöl, Cocktailtomaten, Salakis Salakis Natur. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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