2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1487 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: 薄切りハム, ウインナー, 目玉焼き, ちらし寿司. 夕食: ちらし寿司, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, しょうが焼き, そうめん. もっと...
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週に20.7 kg減量中
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