2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1666 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 211.28g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. 昼食: Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Santitas White Corn Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pollo Tropical Fried Yuca, King Mackerel. 軽食/その他: Oreo Golden Oreo, Bolthouse Farms Daily Greens, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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2278 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 運転 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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