2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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1838 kcal
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脂質: 87.01g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. 昼食: Carrot Cake without Icing, Dinner Rolls, Potato Salad, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Aunt Nellie's Harvard Beets, KFC Fried Chicken Breast, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 夕食: Beef Meatballs. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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2032 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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