2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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1134 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 199.49g | 炭水化物: 38.05g.
朝食: Monterey Mushrooms Mushrooms, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Red Onions, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Kroger Tilapia Fillets, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. 軽食/その他: Jack Link's Original Turkey Jerkey. もっと...
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週に17.8 kg増量中
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