2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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2073 kcal
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脂質: 115.95g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃, 薄切りハム, 目玉焼き, マーガリン, フランスパン. 昼食: セブンイレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 夕食: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン 炭火焼き鳥. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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