2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 91.58g.
朝食: 卵焼き, ウインナー, シュウマイ, 玄米. 夕食: セブンプレミアム サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ, 松屋 冷奴, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. 軽食/その他: カルビー かっぱえびせん韓国のり風味, Savas Weight Down, Savas Weight Down, カゴメ トマトジュース. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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