AllieLittlesの日記, 2015年 08月 7日

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2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.5 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:

1004 kcal

脂質: 29.81g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 157.26g. 朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 夕食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Ziti, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. もっと...

2046 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 7 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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