2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
|
2633 kcal
|
脂質: 84.24g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 275.08g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト, はちみつ, バナナ, マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, 生ビール, クノール 韓国チゲスープ, ご飯, 牛タン, ホルモン, カルビ. もっと...
|
週に7 kg減量中
|