2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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1348 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 143.58g.
朝食: Sweet Cherries, Boiled Egg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. もっと...
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2503 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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