AllieLittlesの日記, 2015年 08月 5日

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2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.0 kg これまでの減量分: 18.6 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:

1689 kcal

脂質: 87.15g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 188.39g. 朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). 夕食: Vinaigrette Dressing, Greek Salad. 軽食/その他: Soft Serve Ice Cream. もっと...

2031 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 7 時間　 10 分. もっと...

週に1.9 kg減量中

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