2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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1547 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: カレーライス, カゴメ 野菜生活100, ローソン たまごサラダ, ローソン バターロール. 昼食: カレーライス, LAWSON グリーンサラダ. 夕食: 蒸し鶏サラダ. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, 牛乳. もっと...
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1824 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 授乳 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 11 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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