2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1084 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 220.89g | 炭水化物: 5.96g.
朝食: Byrne Dairy Half & Half, Egg White. 昼食: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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体重に変化ありません
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