2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. 軽食/その他: Twizzlers Twizzlers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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