2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1060 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: オクラ, ミートボール（ソース入り）, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ゆで卵, もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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