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Free meal last night (hokkaido)
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130.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1006 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 189.41g | 炭水化物: 19.67g.
朝食: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Monterey Mushrooms Mushrooms, Sunups Grade A Large Eggs, Egg White. 昼食: Monterey Mushrooms Mushrooms, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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