2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1524 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 236.96g.
朝食: トップバリュ ボロニアソーセージ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, 目玉焼き, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: TOPVALU しょうゆラーメン. 軽食/その他: セブンイレブン 濃厚プリン, POKKA キレートレモン, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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