AllieLittlesの日記, 2015年 07月 30日

2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.4 kg これまでの減量分: 17.2 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:

300 kcal

脂質: 9.00g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 49.00g. 朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. もっと...

2103 kcal

運動: 釣り - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 6 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...

週に3.2 kg減量中

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AllieLittlesの体重の記録