2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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1193 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 206.39g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Byrne Dairy Half & Half, Kroger Tilapia Fillets. 昼食: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Egg White. 軽食/その他: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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