AllieLittlesの日記, 2015年 07月 29日

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2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.9 kg これまでの減量分: 16.8 kg. 残り: 15.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:

1579 kcal

脂質: 63.36g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 165.69g. 朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries. 夕食: Soft Serve Ice Cream. 軽食/その他: Twizzlers Twizzlers. もっと...

1994 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 7 時間　 40 分. もっと...

週に7.0 kg増量中


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