2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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1661 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 157.97g.
朝食: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Borden Shredded Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Daily Greens. 昼食: Sweet Cherries, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. 夕食: Apples, Nectarines, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Cut Italian Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Kroger Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Wegmans Watermelon. もっと...
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1940 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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