2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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1069 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, ご飯, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 目玉焼き, 味噌汁. 昼食: 野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. もっと...
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2062 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 9 時間, 家事 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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