2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
|
1270 kcal
|
脂質: 20.17g | たんぱく質: 218.09g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Venison/Deer Steak. 夕食: Kroger Tilapia Fillets, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|