2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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1325 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 昼食: 定食. 夕食: 味噌汁, 野菜炒め, ささみ. 軽食/その他: カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味. もっと...
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1967 kcal
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運動:
ストレッチ筋トレ - 1 時間, 授乳 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 6 時間, 睡眠 - 9 時間, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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