2015年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:
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1149 kcal
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脂質: 5.87g | たんぱく質: 241.25g | 炭水化物: 12.00g.
朝食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に14.6 kg増量中
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